산을 좋아하는 분들, 혹은 등산 계획이 있으신 분들께 유용한 정보를 제공하고자 합니다.  산행 중 갑작스러운 기상 변화에 대비하는 데 큰 도움이 됩니다. 실시간으로 확인할 수 있게 각 사이트를 한곳에 정리했습니다.   기상청의 날씨누리 에서 제공하는 산악날씨를 안내합니다 전국 산악날씨 오늘 내일 모레 산날씨 알고 싶어오늘은 전국의 산악 날씨에 대해 알아보려고 합니다. 산을 좋아하는 분들, 혹은 등산 계획이 있으신 분들께 유용한 정보를 제공하고자 합니다. 날씨는 등산 시 매우 중요한 요소이므로, 정확한narsha0narasha.com  Weatheri 에서 제공하는 등산날씨를 안내합니다 전국 등산날씨 단기예보 주간예보 산날씨 알고 싶어전국 등산을 계획하고 있는 분들에게 산악 날씨 정보는 매우 중요한 요소입..

태릉 CC 홈페이지 GO~ 태릉체력단련장 클럽하우스 날씨 확인해 봅시다.기상청날씨👆️ Weatheri날씨👆️ 네이버날씨👆️ 기상청 날씨누리의 날씨는일별 예보: 오늘부터 10일간의 오전과 오후의 날씨,기온,강수확률를 알려줍니다.시간별 예보: 오늘부터 5일간 날씨, 기온, 체감온도, 강수량, 강수확률, 바람방향, 습도를 알려줍니다.단기 예보: 3일간의 매일 두번 업데이트 되는 날씨예보를 자세히 알 수 있습니다.태릉 CC 기상청날씨 GO~ Weatheri의 날씨는상세 예보: 오늘부터 3일간의 날씨, 3시간 간격 골프지수, 날씨, 기온, 강수, 최저최고 기온, 강수량, 풍속, 일출일몰시간을 알려줍니다.주간 예보: 오늘부터 5일간의 골프지수, 날씨, 최저최고 기온, 일출일몰시간을 알려줍니다.특징: 골프지수를..

전국에 있는 골프장을 지역별로 나누어 정리했습니다.지역으로 들어가서 원하는 골프장을 찾으면 골프장 날씨를 바로 확인하게 링크를 걸었습니다. 확인한 날부터 3일을 시간별로 예보하며 최장 10일의 날씨를 보실 수 있습니다. 예약된 골프장을 링크를 걸어두고 수시로 확인해 주시면 됩니다. 서울/경기 CC 강원 제주 CC 충북 충남 CC 전북 전남 CC 경북 경남 CC   서울/경기 골프클럽👆️ 강원 제주 골프클럽👆️ 충북 충남 골프클럽👆️ 전북 전남 골프클럽👆️  경북 경남 골프클럽👆️   골프를 즐기는 당신에게...... 날씨 정보는 단순한 예보 이상의 의미를 갖습니다. 찬란한 햇살 아래에서 완벽한 스윙을 꿈꾸는 날, 혹은 예상치 못한 소나기로 계획이 틀어지는 순간을 피하고 싶다면, 날씨..

123 CC 홈페이지 바로가기 123 골프클럽 날씨 확인해 봅시다. 기상청날씨 Weatheri날씨 네이버날씨  기상청 날씨누리의 날씨는일별 예보: 오늘부터 10일간의 오전과 오후의 날씨,기온,강수확률를 알려줍니다.시간별 예보: 오늘부터 5일간 날씨, 기온, 체감온도, 강수량, 강수확률, 바람방향, 습도를 알려줍니다.단기 예보: 3일간의 매일 두번 업데이트 되는 날씨예보를 자세히 알 수 있습니다.123 CC 기상청 날씨 GO~ Weatheri의 날씨는상세 예보: 오늘부터 3일간의 날씨, 3시간 간격 골프지수, 날씨, 기온, 강수, 최저최고 기온, 강수량, 풍속, 일출일몰시간을 알려줍니다.주간 예보: 오늘부터 5일간의 골프지수, 날씨, 최저최고 기온, 일출일몰시간을 알려줍니다.특징: 골프지수를 통해 골..

지산 CC 홈페이지 GO~골프장 주소경기도 용인시 처인구 원삼면 죽양대로2000번길 60(원삼면 맹리 산29-8번지)지산 컨트리 클럽 날씨 확인해 봅시다.기상청날씨👆️ Weatheri날씨👆️ 네이버날씨👆️ 기상청 날씨누리의 날씨는일별 예보: 오늘부터 10일간의 오전과 오후의 날씨,기온,강수확률를 알려줍니다.시간별 예보: 오늘부터 5일간 날씨, 기온, 체감온도, 강수량, 강수확률, 바람방향, 습도를 알려줍니다.단기 예보: 3일간의 매일 두번 업데이트 되는 날씨예보를 자세히 알 수 있습니다.지산 CC 기상청날씨 GO~ Weatheri의 날씨는상세 예보: 오늘부터 3일간의 날씨, 3시간 간격 골프지수, 날씨, 기온, 강수, 최저최고 기온, 강수량, 풍속, 일출일몰시간을 알려줍니다.주간 예보: 오늘부터 5..

고용노동부 최저임금 모의계산기   최저임금 모의계산기 바로가기  고용노동부 최저시급 안내 2024년 홍보자료 보기  최저임금제도란 근로자에게 임금의 최소 수준을 보장하여 생활 안정을 도모하고, 노동력의 질적 향상을 통해 국민경제의 건강한 발전을 이루고자 마련된 제도입니다. 이 제도는 근로자가 한 명 이상인 모든 사업장에 적용되며, 정규직, 비정규직, 파트타임, 아르바이트, 청소년 근로자, 외국인 근로자를 포함한 모든 근로기준법상 근로자에게 적용됩니다. 최저임근제도는 변화하는 경제, 노동시장 여건을 반영해서 결정이 되고 있습니다. 하지만 자신이 최저임금을 제대로 받고 있는지 궁금하실 때가 있는데요. 이런 경우라면 고용노동부에서 제공하는 최저임금 모의계산기를 이용하시면 도움이 됩니다.    최저임금 모의계산..

제주도백지도와 명칭표기지도를 내려받을 수 있는 곳입니다.  제주도 백지도 다운로드      제주도 백지도(명칭표기) 다운로드 국토지리정보원은 “우리나라 지도를 만드는 일에 관한 모든 일”을 처리하는 곳이랍니다.다른 지역이나 세밀한 조건을 가진 지도를 원하시면 아래에 국토지리 정보원을 가보세요. 국토지리정보원 백지도 바로가기  어린이지도여행 백지도 바로가기 국토지리정보원에서는 지도를 만들기 위한 항공 촬영을 하고, 직접 측량기로 재는가 하면 모아진모아진 정보를 바탕으로 지도를 그리고 인쇄한답니다. 그중에서도 중요한 일은 국가기본도를 만드는 일인데요, 국가기본도란 우리나라 모든 지도의 기준이 되는 지도를 뜻합니다. 여러분의 교실에 걸려 있는 대한민국 전도도 바로 국토지리정보원에서 만든 지도라는 놀라운 사실,..

고강도 인터벌 트레이닝(High-Intensity Interval Training, HIIT)은 짧은 시간 동안 고강도의 운동과 저강도의 운동 또는 휴식 시간을 번갈아 가며 반복하는 운동 방식입니다. HIIT는 짧은 시간에 최대의 운동 효과를 얻을 수 있는 방법으로, 심혈관 건강 증진, 체지방 감소, 근력 향상 등 다양한 이점을 제공합니다. HIIT의 특징 1. 고강도와 저강도의 반복   - 고강도 운동: 최대한의 노력으로 짧은 시간(보통 20-60초) 동안 수행합니다.    - 저강도 운동 또는 휴식: 고강도 운동 후에 저강도의 운동이나 휴식(보통 10-60초)을 취합니다.    - 이 두 단계를 반복하는 것이 HIIT의 기본 원리입니다. 2. 짧은 시간에 효과적인 운동   - HIIT 세션은 보통 2..

마이크로 명상은 짧은 시간 동안 집중적으로 마음을 다스리고 스트레스를 줄이는 명상 방법입니다. 바쁜 일상 속에서도 쉽게 실천할 수 있어 특히 현대인들에게 유용합니다. 마이크로 명상은 몇 분에서 몇 초까지 짧게 실천할 수 있어, 업무 중간이나 일상 속에서 자주 활용할 수 있습니다. 아래에 마이크로 명상의 구체적인 방법과 장점을 소개합니다.  마이크로 명상의 방법  1. 1분 호흡 명상   - 장소와 자세: 편안한 자리에서 앉거나 서서도 가능합니다.    - 시작: 눈을 감고 깊이 숨을 들이마십니다.    - 호흡에 집중: 천천히 숨을 내쉬면서 자신의 호흡에만 집중합니다.    - 반복: 1분 동안 반복합니다. 이때, 호흡의 리듬을 느끼고, 잡념이 떠오르면 다시 호흡에 집중합니다. 2. 5초 인지 명상   ..

이수도의 "1박 3식"은 1박을 자면서 3식의 다양하고 다른 3끼의 제철바다 음식을 맛볼 수 있는 경험을 말한다. 이수도 1박 3식 바로가기 이수도 민박집 연락처 바로가기 이수도 1박3식 홈페이지 가기  멸치잡이 권현망(權現網)이 들어와 마을이 부유해지자 바닷물이 이롭다 하여 ‘이로운 물의 섬’이라는 뜻으로 이수도라 붙였다고 한다. 이수도는 이물도, 학섬이라고도 부른다.  이수도 섬둘레길을 2시간 정도 걸으며 민박촌, 벽화마음, 섬꽃정원, 물새전망대, 구름다리, 해돋이 전망대, 파도 전망대, 해수체험장 들을 둘러볼 수 있다. 이수도 가는길이수도는 거제도의 오른쪽에 위치한 작은 섬으로 시방선착장에서 배를 타고 5분 정도 들어가야 합니다.- 승용차로 오실때는 거제시 장목면 시방리 744번지 또는 시방선착장으..